Qui suis-je ?
Sophie, coach personnel et conseillère en image.
Plus de 20 ans d'expérience dans le social et une approche fondée sur l'écoute, l'ouverture d'esprit, l'alignement personnel et l'image de soi.
Mon parcours
Je m'appelle Sophie.
Après des études d'assistante sociale, un master en criminologie et plus de vingt ans d'expériences dans les domaines du social et du management, j'ai choisi de compléter mon parcours de formations certifiantes en coaching professionnel et en conseil en image.
Durant une année, j'ai ainsi eu la chance d'être formée au conseil en image par Delphine Machenaud (Image in com) et au coaching professionnel par Marc Breugelmans (Coaching et Découvertes).
Après avoir obtenu mes certifications, je met actuellement mes compétences et mes différentes expériences au service d'un accompagnement global en alignement personnel et image.
Parce que, pour moi, l'image n'est jamais une finalité.
Elle est le reflet visible d'un cheminement intérieur.
MON MANTRA
RELÈVE-TOI
Retrouve tes ressources.
RÉVÈLE-TOI
Découvre et assume la personne que tu es devenue.
RAYONNE
Ose prendre ta place et laisser ton image raconter qui tu es.
Parce que je crois qu'on peut se relever sans redevenir celle ou celui qu'on était avant.
Se révéler sans chercher à devenir quelqu'un d'autre.
Et rayonner sans avoir besoin d'être parfait.
Sophie, tout simplement...
J'ai 44 ans, une vie de famille bien remplie, en couple, maman de deux enfants et, il faut bien l'avouer, rarement à court d'idées.
Ma respiration, je la trouve sur scène, au sein d'une troupe de théâtre qui me permet d'explorer d'autres facettes de moi-même, et sur le bitume, quand j'ai besoin de courir pour me vider la tête et me ressourcer. Voyager tient aussi une place à part : j'aime me plonger dans d'autres univers et revenir de chaque expérience avec un peu de nouveauté, une idée, une couleur, une autre façon de voir les choses.
Et puis il y a la mode, que j'aborde avec la même liberté. Je ne cours pas après les tendances : je préfère une pièce qui me ressemble vraiment, une couleur qui me donne de l'élan, un mélange de matières ou de motifs qu'on n'attendait pas forcément ensemble. J'aime quand on ose, quand on s'amuse avec ce que l’on porte, et surtout, quand ce que l'on choisit nous révèle et raconte vraiment qui l'on est.
Et vous l’aurez peut-être remarqué, j’ai un faible pour le paon.
Pour ses couleurs, son élégance, son audace. Mais aussi pour ce qu’il représente : le déploiement, l’affirmation, la révélation.
Parce que je crois profondément que nous avons tous quelque chose qui ne demande qu’à se révéler.
Au fil des années, la vie nous transforme. Elle nous bouscule, nous fait grandir, changer de priorités, prendre de nouvelles directions. Et parfois, notre image, nos habitudes ou le regard que nous portons sur nous-mêmes ne suivent plus vraiment la personne que nous sommes devenue. C’est là que j’aime accompagner.
Pas pour vous dire qui vous devez être, ni pour vous faire entrer dans une case. Mais pour vous aider à retrouver ce qui vous ressemble, à remettre en lumière ce qui compte pour vous et à oser l’exprimer, à votre manière.
Parce qu’au fond, je ne crois pas que nous ayons besoin d’être parfaits.
Nous avons besoin d’être nous-mêmes.
Et ça, c’est déjà beaucoup.
Je suis unique, c’est tellement mieux que parfaite.